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devo dire che lavoro di piu' senza sigarette
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Moderatori:Staff Seaspin, Staff Moderatori
Tutto giusto, o quasi, caro Ullrich.ullrich ha scritto:Pur concordando con quanto scrive Hugh devo dire che conosco, che ho conosciuto nel corso della mia vita molte persone che hanno smesso da sole senza supporti esterni e senza terapie di gruppo. Si può fare, visto che non c'è praticamente dipendenza da nicotina, ma è tutto legato a fattori psicologici, alla ritualità, alla gestualità. A mia impressione devo dire che come per tutte le dipendenze non tutto sono o saranno in grado di smettere. Non tutti i fumatori sono uguali, ci sarà quello che malgrado tutto non smetterà mai, quello che lo farà solo dopo "consiglio medico", quello che smetterà per poi riprendere, quello che riesce a limitare il numero delle sigarette fumate al giorno e altre tipologie ancora. Una volta capita la categoria di appartenenza ci si mette l'anima in pace e si gode sia del piacere di fumare che di quello di non fumare.
Non sbagli assolutamente.Grunf ha scritto:.
Secondo me, per smettere bisogna proprio essere convinti, si deve sentire il desiderio di smettere, se si prova tanto per accontentare la coscienza si finisce per ricominciare ed avere la scusa di dire "ci ho provato ma non ci riesco". Adesso non ci provo a smettere perché non ne sento il desiderio, fallirei, e forse sarebbe peggio.
Hugh, sbaglio a pensare questo?
Grazie del tuo contributo, che anche se non esibisci titoli, palesa la tua competenza in materia.
Marco23 ha scritto:sono le 11e51...praticamente 24oregrazie per tutto Francesco
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devo dire che lavoro di piu' senza sigarette![]()
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dai marco anche io ho mollato le lucky morbideeeFrancesco ha scritto:Marco23 ha scritto:sono le 11e51...praticamente 24oregrazie per tutto Francesco
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devo dire che lavoro di piu' senza sigarette![]()
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wow le prime 24 ore!!!!!è gia un'ottima dimostrazione di forza di volontà...per me ce la fai
...lo vuoi davvero....non cedere mai alla voce che ti dice "no,non ce la faccio...ci provo più in la quando avrò un motivo più valido" ...vai Marcoooooooo
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tienimi informato
Non ne sono convinto, spesso quando mi sveglio la notte, quindi tutte le notti mi devo fare due o tre bionde prima di riprovare a riprendere sonno.
L'astinenza dalla nicotina è una cazzata....è tutto un problema psicologico e rituale.
La sintomatologia dell'astinenza da nicotina si esaurisce nell'arco di 12 ore.Pellicano ha scritto:Non ne sono convinto, spesso quando mi sveglio la notte, quindi tutte le notti mi devo fare due o tre bionde prima di riprovare a riprendere sonno.
L'astinenza dalla nicotina è una cazzata....è tutto un problema psicologico e rituale.
Ne sento proprio l'esigenza .[/b]
secondo me hai centrato un gran punto!!!MrJoe ha scritto:NO...non comanda LEI comando io!!!
e si repellente anche alla gnocca, ma si sa te sei immuneLucignolo ha scritto:però dopo una bella pescata mettersi all'ombra di una pianta e fumarsi 1/2 sigaro...non ha prezzo![]()
ed è un ottimo repellente contro le zanzare....altro che Autan
Anche non puzzare di fumo,avere più soldi,più salute, più fiato, più voglia di fare eccetera non ha prezzo!!!!!!!!!Lucignolo ha scritto:però dopo una bella pescata mettersi all'ombra di una pianta e fumarsi 1/2 sigaro...non ha prezzo![]()
ed è un ottimo repellente contro le zanzare....altro che Autan
il sigarone alla gnocca piace....evoglia se piaceSandro 109 ha scritto:e si repellente anche alla gnocca, ma si sa te sei immuneLucignolo ha scritto:però dopo una bella pescata mettersi all'ombra di una pianta e fumarsi 1/2 sigaro...non ha prezzo![]()
ed è un ottimo repellente contro le zanzare....altro che Autan![]()
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si ma tu non sei tinto brass... sei perfino più brutto e piu maniacoLucignolo ha scritto:il sigarone alla gnocca piace....evoglia se piaceSandro 109 ha scritto:e si repellente anche alla gnocca, ma si sa te sei immuneLucignolo ha scritto:però dopo una bella pescata mettersi all'ombra di una pianta e fumarsi 1/2 sigaro...non ha prezzo![]()
ed è un ottimo repellente contro le zanzare....altro che Autan![]()
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va a finire che è scappato dall'enterpriseSandro 109 ha scritto:si ma tu non sei tinto brass... sei perfino più brutto e piu maniacoLucignolo ha scritto:il sigarone alla gnocca piace....evoglia se piaceSandro 109 ha scritto: e si repellente anche alla gnocca, ma si sa te sei immune![]()
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Ottimo Lucignolo anche te hai centrato un gran puntoLucignolo ha scritto:però dopo una bella pescata mettersi all'ombra di una pianta e fumarsi 1/2 sigaro...non ha prezzo![]()
ed è un ottimo repellente contro le zanzare....altro che Autan
Sandro anche tu da oggi?? comunque sono le 16e11...io non ho mai provato di smettere di fumare anzi...bo oggi mi sento nel pallone molte consuetudini giornaliere oggi non le ho fatte...sono lucido e reattivo....forse un po' nervoso, ho deciso di non fumare piu' non so se ci riesco pero' non voglio cerottini o caramelle (come mi consigliava mia madre) voglio smettere e basta senza se o ma.....in tasca non ho accendini o sigarette, ogni tanto noto che con gli occhi le cerco sulla scrivania ma poi penso che non fumo piu'....bo e' strano al momento mi sento intondito...Sandro 109 ha scritto:marco se posso darti un consiglio, almeno come è stata per me la penultima volta che ci ho provato... non contare le ore o i minuti o le sigarette che non hai fumato o i soldi che hai risparmiato ecc... non tenere i l conto di nulla, questo secondo me poi evita il discorso di dire "vabbe ora posso una ogni tanto"... infatti non ho fumato per un mese e passa, poi son oandato a trovare degli amici veneti che mi hanno avvelenato di sprizho cominciato arifumacchaire la sera, poi ho fumato una siga intera il giorno odpo. por uans ettimanella nulla, poi una ogni 3 giorni...poi una al giorno
e poi come prima e piu di prima. secondo me uno deve essere fermo, altrimenti tantovale che continui a fumare
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una oretta di sonno pomeridiana???? Ma che te fumavi aho???Marco23 ha scritto: P.S: l'oretta di sonno pomeridiana e' andata a farsi benedire, non sono riuscito neanche a sdraiarmi sul letto...
io non fuma da un tempo imprecisato di circa un mese e mezzo / due!Marco23 ha scritto:Sandro anche tu da oggi?? comunque sono le 16e11...io non ho mai provato di smettere di fumare anzi...bo oggi mi sento nel pallone molte consuetudini giornaliere oggi non le ho fatte...sono lucido e reattivo....forse un po' nervoso, ho deciso di non fumare piu' non so se ci riesco pero' non voglio cerottini o caramelle (come mi consigliava mia madre) voglio smettere e basta senza se o ma.....in tasca non ho accendini o sigarette, ogni tanto noto che con gli occhi le cerco sulla scrivania ma poi penso che non fumo piu'....bo e' strano al momento mi sento intondito...Sandro 109 ha scritto:marco se posso darti un consiglio, almeno come è stata per me la penultima volta che ci ho provato... non contare le ore o i minuti o le sigarette che non hai fumato o i soldi che hai risparmiato ecc... non tenere i l conto di nulla, questo secondo me poi evita il discorso di dire "vabbe ora posso una ogni tanto"... infatti non ho fumato per un mese e passa, poi son oandato a trovare degli amici veneti che mi hanno avvelenato di sprizho cominciato arifumacchaire la sera, poi ho fumato una siga intera il giorno odpo. por uans ettimanella nulla, poi una ogni 3 giorni...poi una al giorno
e poi come prima e piu di prima. secondo me uno deve essere fermo, altrimenti tantovale che continui a fumare
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P.S: l'oretta di sonno pomeridiana e' andata a farsi benedire, non sono riuscito neanche a sdraiarmi sul letto....ho fatto altro, stasera ho organizzato una serata con una bella ragazza non fumatrice..secondo me se evito amici e pub per ora e' meglio....almeno fino a sabato
Scrivo così perchè furtunatamente non ho il vizio del fumoullrich ha scritto:Ottimo Lucignolo anche te hai centrato un gran puntoLucignolo ha scritto:però dopo una bella pescata mettersi all'ombra di una pianta e fumarsi 1/2 sigaro...non ha prezzo![]()
ed è un ottimo repellente contro le zanzare....altro che Autan.
Perchè mettiamola come ci pare, fumare è oggettivamente un gran piacere. Per il momento non fumo, non ne ho voglia e va bene così, ma mai dire mai. Siccome sono del parere che privarsi dei piaceri sia da idioti presumibilmente arriverà per me un tempo dove fumare una bella sigaretta dopo pranzo o dopo una bella cattura sarà di nuovo importante.
Concordo con Sandro quando consiglia di non contare i giorni, le ore, i mesi. Io non conto nulla, non me ne frega nulla, so solo che temporaneamente ho smesso di fumare, poi si vedrà.
le gomme mi danno fastidio...ho bevuto una bottiglia d'acqua da stamattina ad ora....e devo ancora andare in bagnohugh ha scritto:Marco23 ha scritto: P.S: l'oretta di sonno pomeridiana e' andata a farsi benedire, non sono riuscito neanche a sdraiarmi sul letto...
Questo e' tipico.
Se non mastichi gomme o altro, cerca di bere molta acqua.
hugh ha scritto:La sintomatologia dell'astinenza da nicotina si esaurisce nell'arco di 12 ore.Pellicano ha scritto:Non ne sono convinto, spesso quando mi sveglio la notte, quindi tutte le notti mi devo fare due o tre bionde prima di riprovare a riprendere sonno.
L'astinenza dalla nicotina è una cazzata....è tutto un problema psicologico e rituale.
Ne sento proprio l'esigenza .[/b]
Ad ogni modo non e' la dipendenza da nicotina che causa il tuo risveglio, piuttosto siccome sei un fumatore e' fumare che ti rilassa e' ti aiuta a riprendere sonno,
sebbene, come noto, la nicotina sia una sostanza eccitante.
Cavolo, e che è....la CIA?hugh ha scritto:Purtroppo non posso risponderti in questa sede.Sandro ha scritto:
hugh che lavoro fai???
Sono costretto ad attenermi alle disposizioni in materia di pubblicita' e consulenza on-line previste dal mio ordine.
vedrai che va sempre meglio!Marco23 ha scritto:bene ragazzi....sinceramente non me l'aspettavo, sono pieno di lavoro e non ci sto pensando tanto...speriamo beneieri sera pero' e' stata dura...ma ce l'ho fatta!!!
grazie!hugh ha scritto:hai mpSandro 109 ha scritto:eddai hugh perche a me non me lo hai detto???![]()
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poi se ce lo dici ci devi eliminare? sei un uomo in black?![]()
marco hai fumato?
sandro